Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 63,26g | Białk: 87,31g | Węglo: 109,54g.
Śniadanie: SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Мандарины, Искренне Ваш Масло Сливочное, Рыбный Базар Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, SPAR Дыня Канталупа Вяленая. Lunch: Краснокочанная Капуста, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Троекурово Тефтели Куриные. Obiad: Тирлим Драже Морские Камешки, Приготовленная Квашеная Капуста, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Чай. Przekąski/Inne: Пискаревский Творог 5%, O Green Изюм Светлый Сорт Джамбо, Домик в деревне Сметана 15%, Чай. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|