Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 41,28g | Białk: 92,98g | Węglo: 256,54g.
Śniadanie: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Хурма, Перекресток Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Яблоки, Огурец, Морковь, Лук, ВкусВилл Грудка Индейки, Рис Отварной, Капуста. Obiad: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоки, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная Халяль. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|