Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2550 kcal
|
Tłusz: 111,06g | Białk: 140,73g | Węglo: 248,62g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Logrò Funghi Porcini Trifolati, Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Zucchine Grigliate, Pane tipo Rosetta, Pomodori Gratinati, Fileni Scaloppine di Pollo ai Funghi. Obiad: Nutella Biscuits, Lindt Lindor, Pistacchi, Coop Cioccolato Fondente Extra, Bresaola, Finocchi Bolliti, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Kraft Sottilette Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Mandarino, Pompelmo (Rosa e Rosso), Esselunga Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|