Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2014
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 67,97g | Białk: 78,35g | Węglo: 230,82g.
Śniadanie: DIA Bebida de Soja, Nescafé Classic, DIA Mermelada de Fresa Extra, DIA Zumo de Naranja (Concentrado), Dia S.A. Pan de Molde Integral. Lunch: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Pizza de Carne. Obiad: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Przekąski/Inne: Manzana. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|