Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 42,72g | Białk: 82,80g | Węglo: 200,78g.
Śniadanie: Café, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Lunch: Puget Crème de Balsamique, Carrefour Pain de Campagne, Salade Verte, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Kiri Kiri, Escalope de Poulet, Gratin de Pâtes. Obiad: Carrefour Pain de Campagne, Baguette, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, Auchan Noix de Saint Jacques sans Corail, Leader Price Gambas Enrobés d'ail et de Persil. Przekąski/Inne: Heudebert Biscottes Goût Brioché. więcej...
|
|
1118 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Odkurzanie - 15 minut, Prysznic - 20 minut, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 4 godziny, Samsung Health - 14 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|