Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 67,98g | Białk: 87,42g | Węglo: 230,38g.
Śniadanie: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Котлета Куриная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». Obiad: Карусель Багет Ржаной, Heinz Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Przekąski/Inne: Oreo Печенье, Belvita Печенье Утреннее Какао, Чай с Лимоном, Мандарины, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|