Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 86,90g | Białk: 107,77g | Węglo: 144,32g.
Śniadanie: Pink Aveia em Flocos, Cemil Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Anchieta Batata Palha, Pão Doce. Przekąski/Inne: Pipoca. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi robertalarissaf
|