Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 42,46g | Białk: 62,40g | Węglo: 73,65g.
Śniadanie: Tirol Queijo Mussarela (30g), Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Café, Ovo. Lunch: Repolho Refogado, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Melão Amarelo. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Edna Matias
|