Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 61,45g | Białk: 38,94g | Węglo: 187,41g.
Śniadanie: Marketside Everything Hummus, Stop & Shop Multigrain Bread, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Brunswick Tuna Salad with Crackers, Wellsley Farms Animal Crackers . Obiad: Great Value French Fried Onions, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Great Value Dark Red Kidney Beans, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Wal-Mart Iceberg Salad, Kroger Frozen Peas. Przekąski/Inne: Larabar Gingerbread, Bon Italia Macaroni & Beef in Tomato Sauce. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|