Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2019
|
122,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 19,43g | Białk: 59,63g | Węglo: 259,23g.
Śniadanie: Pisang, Madu, Telur Rebus. Lunch: Mangga, Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Obiad: Pisang, Teh Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|