Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 72,50g | Białk: 68,26g | Węglo: 129,67g.
Śniadanie: Мёд, Пятерочка Груша Конференция, Омлет с лавашом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы, Омлет или Яичница с Грибами. Przekąski/Inne: Чистая Линия Мацони, Виноград, Победа Молочный Шоколад без Сахара. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|