Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 34,30g | Węglo: 145,92g.
Śniadanie: Tahu Bakso, Uleg Sambal Teri, Keju Cheddar, Donat Dilapisi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam. Obiad: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Semur Telur, Cilok, KFC Dada Ayam, Sari Roti Roti Gandum, Jeruk (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Hijau, Mie. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sefiyana puspitasari
|