Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 56,04g | Białk: 80,64g | Węglo: 80,53g.
Śniadanie: Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Салат с Авакадо и Киноа Орандж Салат, Сыр Российский, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Говядина Отварная. Obiad: Рыба на Гриле. Przekąski/Inne: Банан, Грейпфрут. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|