Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
559 kcal
|
Tłusz: 18,11g | Białk: 63,10g | Węglo: 31,29g.
Śniadanie: Mimosa Manteiga Magra, Panrico 9 Cereais, Panrico 9 Cereais sem Côdea . Lunch: Continente Grelos de Nabo em Folha, Peixe Robalo. Obiad: Espinafre, Coxa de Frango, Ovo, Agrião, Caldo de Galinha. Przekąski/Inne: Nutrégi Gelatina 10Kcal, Condi Gelatina Zero, Mimosa Iogurte Magro, Continente Fiambre de Peru. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fernanda Marta Duarte
|