Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2387 kcal
|
Tłusz: 84,44g | Białk: 152,09g | Węglo: 263,77g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Alpen Gold Десерт Ореховый Торт Шоколад Молочный с Начинкой, АО Тандер Яблоко, Бабушкина Крынка Творог 7%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Сочник с Шоколадной Начинкой, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада и Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша. Obiad: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|