Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 40,52g | Białk: 65,54g | Węglo: 158,05g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Прочнокопский Хлеб Тостовый. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Прочнокопский Хлеб Тостовый, Гороховый Суп. Obiad: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Чай, Оладьи, Банан, Чай, Сгущенка. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|