Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 28,71g | Białk: 88,40g | Węglo: 147,85g.
Śniadanie: Безе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Юг Руси Булочка с Изюмом, Ого Отруби Пшеничные, Манная Крупа, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Увелка Кускус, Мандарины, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Огородников Горчичное Масло, Судак. Obiad: Меренговый Рулет, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Сельдерей. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|