Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2267 kcal
|
Tłusz: 87,64g | Białk: 116,93g | Węglo: 236,72g.
Śniadanie: Brunch Paprika Peperoni, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ener Bio Vegane Streichwurst, Hartgekochtes Ei, Aldi Rosenbrötchen , REWE Bio Weizenvollkornbrötchen. Lunch: Olivenöl, Gurke (Geschält), Maredo Zwiebeln, Tomaten, Gazi Joghurt 10%, Brotland Fladenbrot , Like Meat Like Chicken. Obiad: BioBio Tofu Natur, Lien Ying Mungbohnenkeimlinge, Miyako Japan Miso Paste, Champignons, Maredo Zwiebeln, Grüne Paprika, BioBio Kokosnussmilch, Extra Natives Olivenöl. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|