Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2137 kcal
|
Tłusz: 61,72g | Białk: 194,42g | Węglo: 197,29g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada. Lunch: Tomates Rojos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mejillones, Hacendado Langostino Cocido, Calamares Plancha, Arroz Blanco, Mercadona Caqui, Estrella Galicia Cerveza 0,0. Obiad: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Pollo Asado. Przekąski/Inne: Hacendado Orejones de Albaricoque, Hacendado Algas con Arroz Crujiente , Decathlon Whey Protein , Mercadona Yogur. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cordobes037
|