Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 31,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3214 kcal
|
Tłusz: 108,32g | Białk: 100,20g | Węglo: 256,13g.
Śniadanie: Tomaten, Lieken Urkorn Vollkornbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Lunch: Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Vollkornbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse. Obiad: Bofrost Omas Lieblinge Herrencreme, Paniertes Schnitzel, Kartoffelgratin, Erbsen und Möhren (Gefroren), Roulade. Przekąski/Inne: Krombacher Bier. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|