Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 57,37g | Białk: 127,90g | Węglo: 223,42g.
Lunch: Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Blanc d'Oeuf Cuit, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Tomates, Super U Pain au Seigle, Wasa Fibres. Obiad: Salade Composée, Pâtes Fraîches (Cuites), Escalope de Poulet. Przekąski/Inne: Crumble, Pommes, Mandarine, Pommes. więcej...
|
|
2313 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 1 - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|