Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 49,61g | Białk: 100,38g | Węglo: 129,80g.
Śniadanie: Kiwi Fruit, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Apple, DM Bio Chiasamen, Kaufland Kernige Haferflocken. Lunch: Knorr Asia Noodles Chicken Taste, Avocado, Lidl Ciabatta, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Fried Egg. Obiad: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Fried Egg, Erlenhof Kulturchampignons, Bell Peppers, Lidl Hähncheninnenfilet, Apple, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|