Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 63,37g | Białk: 139,80g | Węglo: 113,13g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники 5 Ням. Lunch: Гармония Сметана 20%, Сырники 5 Ням, Домик в деревне Молоко 2,5%, Курица Вареная, Борщ Ням Куриный. Obiad: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Сырники 5% Ням, Эконива Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|