Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 47,86g | Białk: 77,82g | Węglo: 43,61g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Iogurte Natural (Leite Integral), Café, Limão, Melão Amarelo. Lunch: Laranja Pêra, Carne Moída Refogada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Obiad: Carne Moída Refogada, Sopa de Legumes. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Edna Matias
|