Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 68,84g | Białk: 164,95g | Węglo: 264,00g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Nutella Nutella, Garofalo Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Smart Yogurt Magro Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Bresaola, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Aceto Balsamico, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Pomodori. Obiad: Pane Multicereali, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Przekąski/Inne: Popz Microwave Popcorn Salted, Coop Cioccolato Fondente Extra, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|