Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 71,00g | Białk: 68,86g | Węglo: 88,55g.
Śniadanie: Овсяная Крупа, Кофе с Молоком, ARO Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Коломенское Цельнозерновой Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Кофе с Молоком, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Obiad: Помидоры, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Карп Жареный. więcej...
|
|
2396 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 22 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi clairexudeet
|