Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 45,79g | Białk: 84,50g | Węglo: 162,45g.
Śniadanie: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah. Lunch: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Rengginang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Obiad: Yellowfit Japanese Chicken Ramen. Przekąski/Inne: Pisang Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|