Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2011
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 54,50g | Białk: 39,00g | Węglo: 177,75g.
Obiad: Biscuits and Gravy, VanCamp Pork and Beans, Honey Suckle White Fresh Ground Turkey, 100% Natural Tomato Sauce, Tomato Paste, Original Corn Chips. Przekąski/Inne: All Natural Chocolate Ice Cream, Banana, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. więcej...
|
|
2442 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Stanie - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|