Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 73,62g | Białk: 123,91g | Węglo: 188,82g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Авоська Хурма, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Приготовленная Тыква, Окей Говядина Шея. Obiad: Бабушкина Крынка Творог 7%, Авоська Хурма, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, АО Тандер Яблоко, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: АО Тандер Яблоко, Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|