Dziennik mohamedoo9, 19 gru 21

Profil mohamedoo9 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

الحمد لله الوصول الى الهدف الاول
خسارة اكبر قدر من الدهون بالمحافضة على نسبة العضلات

84,9 kg Do tej pory straciłeś: 10,2 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 grudnia 2021:

1281 kcal

Tłusz: 36,59g | Białk: 174,94g | Węglo: 59,16g. Śniadanie: الموز, الشوفان. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر دجاج. Obiad: صدر دجاج. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. więcej...

Traci 1,9 kg na tydzień

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

احسن يا البطل ، استمر

10 sty 22 przez użytkownika: zyzzbruhh

good job boy

12 sty 22 przez użytkownika: rax_yan


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mohamedoo9

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mohamedoo9, 19 gru 21

Skomentuj

Historia Wagi mohamedoo9