Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 47,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 92,84g | Białk: 215,61g | Węglo: 147,85g.
Śniadanie: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные, Магнит Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Миндаль Миндаль, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Магнит Банан, Миндаль Печень с Луком. Przekąski/Inne: Вдохновение Шоколад Классический. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|