Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3296 kcal
|
Tłusz: 178,95g | Białk: 135,91g | Węglo: 284,51g.
Śniadanie: BioBio Gouda-Scheiben, Kirschtomaten, Edeka Avocado Hass, Ener Bio Vegane Streichwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Bresso Grüner Pfeffer, Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Diyar Hausgemachter Zaziki, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gyros, Eridanous Bifteki, Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|