Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 45,27g | Białk: 85,68g | Węglo: 185,66g.
Śniadanie: Idea Natura Miele Millefiori, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Esselunga Banana, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Amonatura Granella di Nocciole, Penny Market Corn Flakes. Lunch: Natura È Cuori di Iceberg, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Petto di Pollo, Bio Organic Quinoa Tricolore. Obiad: Finocchio Crudo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati. Przekąski/Inne: Fruit's Better Noci in Guscio, My Bio Gallette di Riso. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|