Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3278 kcal
|
Tłusz: 98,74g | Białk: 184,48g | Węglo: 384,13g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges, Envia Fromage Blanc 0%, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, J.D. Gross Chocolat 95%, Grillon d'or Flakes. Lunch: Grain de Frais Trio de Riz, Argel Salsifis , Freshona Haricots Verts Surgelé, Envia Lait D’Amande , Mi Alcampo Moutarde , Tomates, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Lidl Steak Haché 5%, Champignons, Vita D'or Huile de Colza, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Golden Sun Riz Basmati. Obiad: J.D. Gross Chocolat 95%, Salade Verte, Vita D'or Huile de Colza, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Envia Lait D’Amande , Envia Fromage Blanc 0%, Mi Alcampo Moutarde , Envia Lait D’Amande , Kania Ketchup Bio, Lidl Filet de Poulet, Ducros Curry Poudre, Halo Top Peanut Butter Chocolate Overload , Tomates, Golden Sun Couscous, Champignons, Carottes , Freshona Haricots Verts Surgelé. Przekąski/Inne: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|