Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 53,48g | Białk: 152,99g | Węglo: 175,58g.
Lunch: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Папа Может Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Семена Чиа, Ufeelgood Семена Конопли, Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи. Obiad: Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Льняное Масло, Картофель Отварной, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|