Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 51,11g | Białk: 114,42g | Węglo: 117,68g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Белый Город Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Борщ Ням Куриный, Курица Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Obiad: Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Морской Котик Тунец Филе. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Bite Bitey Печенье Клубника, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|