Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 27,38g | Białk: 62,04g | Węglo: 173,96g.
Śniadanie: Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Obiad: Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|