Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 41,97g | Białk: 66,88g | Węglo: 185,18g.
Śniadanie: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, IronMaxx Protein Creme White Choc Crisp, DM Bio Chiasamen, Kaufland Kernige Haferflocken. Lunch: Lovilio Mozzarella Gerieben, Avocado, Onions , Tuna in Oil (Canned), Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Obiad: Cocoa Powder, DM Bio Chiasamen, Kaufland Kernige Haferflocken, Milbona High Protein Pudding Schoko, Bio Apfelmus. Przekąski/Inne: Apple. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|