Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 39,16g | Białk: 69,89g | Węglo: 114,72g.
Śniadanie: Danone Iogurte Corpus Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Alface de Folha Verde, Tomates, Mangas, Pescada, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pêssego, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: FN Forbis Whey Protein, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Provolone, Sagu com Vinho, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonia Asalin
|