|
altri 400 gr sono andati bye, bye
|
107,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 42,47g | Białk: 48,60g | Węglo: 181,96g.
Śniadanie: Cannella, Esselunga Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Esselunga Spoletta Delle Ande, Mele Fuji, Grana Padano Grana Padano, Risotto integrale con zucca 🎃. Obiad: Melinda Mela Renetta, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Esselunga Spoletta Delle Ande, Radicchio Rosso. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|