Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 12,92g | Białk: 179,87g | Węglo: 168,96g.
Śniadanie: Coop Caffè Solubile Classico. Lunch: Fagiolini Verdi, Fagioli Borlotti, Fagioli Borlotti , Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Obiad: Fagiolini Verdi, Delizie del Sole Funghi Champignon , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Pane Bianco, Myprotein Impact Whey Protein, Peperoni Gialli Dolci. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|