|
reprise musculation
objectif 63 kg avec une perte de 500gr / semaine
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
499 kcal
|
Tłusz: 13,21g | Białk: 23,84g | Węglo: 71,77g.
Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Coca-Cola Coca-Cola, Oignons, Paupiette de Veau. więcej...
|
|
2116 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sanguinius57
|