Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2539 kcal
|
Tłusz: 111,80g | Białk: 137,58g | Węglo: 236,92g.
Śniadanie: Casa Nostra Пицца Ассорти. Lunch: Майонез, Морковь по-Корейски, Огурец, Торговая Площадь Курица Копченая, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Obiad: Творог 5%. więcej...
|
|
647 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|