Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2014
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 49,52g | Białk: 36,05g | Węglo: 92,39g.
Śniadanie: Чеснок, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Obiad: Торт, Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Вино Сухое, Белое Столовое Вино. Przekąski/Inne: Славянка Сласть, Совел Трейд Соломка Сладкая. więcej...
|
|
1814 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|