Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 37,73g | Białk: 80,95g | Węglo: 176,29g.
Śniadanie: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованные, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Сметана 10%, Картошка Вареная, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|