Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 32,61g | Białk: 50,85g | Węglo: 93,39g.
Śniadanie: Skippy Beurre de Cacahuète , Pain Complet, Pamplemousse. Lunch: Pain Complet, Thon. Obiad: Pommes (sans Peau), Banane, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carrefour Sélection Émincés de Saumon Fumé, Carrefour Yaourt à la Grecque. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|