Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 49,94g | Białk: 77,08g | Węglo: 115,65g.
Śniadanie: Queijo Meia Cura, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Barilla Fusilli, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde. Obiad: Leão Chá de Camomila, Crepioca. Przekąski/Inne: Banana-da-Terra Frita, Queijo Meia Cura, Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jackelinesoul
|