Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 61,93g | Białk: 63,93g | Węglo: 188,16g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Теремок Пельмени. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Przekąski/Inne: Творог (Обезжиренный), Овсяное Печенье, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Кефир 1%, Кекс, Груша. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|