Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
26,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 25,54g | Białk: 104,54g | Węglo: 90,16g.
Śniadanie: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Орехи Кешью, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Take & Go Протеиновый Батончик "Дыня и Шоколад", Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Тыква. Obiad: Фисташки, Bite Паффы Морковь, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Bite Безглютеновое Печенье Брокколи, Natfoods Кукурузные Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Фисташки, Doppel Herz Витамины для Глаз, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|