Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 55,23g | Białk: 97,33g | Węglo: 166,78g.
Śniadanie: Huevo, Lidl Panecillo 100% Integral, Hacendado Leche Desnatada, Quaker Avena Integral. Lunch: Patatas Fritas, Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Huevo, Helios Pisto Estilo Casero. Obiad: Pimientos Amarillos Dulces, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Guisantes (Congelados), Hacendado Atún Claro al Natural, Verdura Plancha. Przekąski/Inne: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, MisterCorn Sabores de América, Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Pan de Molde 100% Integral . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|